豆腐黄瓜盅

发布时间：2025-11-10 01:33:34 来源：中利blog 作者：休闲

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• 家常菜谱分类
• 素斋菜分类
• 香味 菜品口味
• 蒸主要工艺
• 30-45分钟所需时间
• 普通制作难度

• 豆腐适量
• 黄瓜(为了更好的酿馅适量
• 胡萝卜适量
• 鲜香菇适量
• 葱适量
• 淀粉适量
• 盐适量
• 胡椒粉适量
• 素易鲜适量
• 芝麻油适量

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  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、黄瓜多糖、豆腐多种氨基酸和多种维生素的黄瓜菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的豆腐吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。黄瓜1. 贫血者、豆腐抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
  香菇菜谱： 香菇鸡汤   沙茶牛肉串   鲜虾瑶柱香菇海鲜粥    更多做法>
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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱： 小白菜炖豆腐   油炸臭豆腐   青菜豆腐羹    更多做法>
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜汁   红烧腐竹   莴叶胡萝卜咸肉菜饭    更多做法>
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  黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
  一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
  黄瓜菜谱： 凉拌黄瓜   大拉皮   蓑衣黄瓜    更多做法>

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